Servicios Especializados

Experimenta un enfoque único de sanación que se enfoca en la capacidad innata del cuerpo para liberar el estrés y el trauma. En nuestras sesiones de Terapia de Experiencia Somática, trabajamos juntas/os para explorar y resolver suavemente los patrones físicos y emocionales retenidos en el cuerpo. Se basa en la conciencia corporal para ayudar a procesar experiencias difíciles de forma segura. Este método te ayuda a construir resiliencia, restaurar el equilibrio y mejorar tu bienestar general. Mediante la conexión con el presente y el desarrollo de la interocepción, facilita una sanación profunda y sostenida. 

Indicada para:

• Trauma, PTSD y trauma complejo

• Ansiedad y estrés crónico

• Respuestas de hiperactivación o disociación

• Reconectar con la seguridad interna y la estabilidad emocional

• Regulación del sistema nervioso y resiliencia emocional

Modalidades:

• Presencial en el consultorio

• A domicilio

• Virtual

La ecopsicoterapia es un enfoque terapéutico que integra la conexión con la naturaleza como una herramienta activa de transformación emocional y mental. A través del contacto directo con entornos naturales, se promueve la regulación del sistema nervioso, el autoconocimiento, la reducción del estrés y el fortalecimiento del sentido de pertenencia y conexión profunda con uno mismo, con los demás y con el entorno.

Estudios científicos respaldan que la exposición a espacios verdes contribuye significativamente al bienestar integral, ayudando a disminuir la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y fomentar estados de calma y claridad.

Indicada para:

• Ansiedad, estrés y sensación de desconexión

• Procesamiento de duelos y crisis existenciales

• Agotamiento emocional y necesidad de restauración

• Exploración personal y autoconocimiento a través de la naturaleza

• Regulación emocional y reducción del estrés

Modalidades:

• Caminando en el mirador

Duración: 50 o 110 minutos

Estas sesiones se realizan caminando por el Parque Mirador Sur. Al comenzar, se define un objetivo específico para la sesión, que se aborda de manera orgánica a lo largo de la caminata. Este formato combina la terapia verbal con principios de ecopsicología, promoviendo la introspección, el autodescubrimiento y la regulación emocional en movimiento.

Caminar en contacto con la naturaleza favorece la relajación, reduce el estrés y estimula la creatividad. Además, caminar lado a lado en lugar de sentarse frente a frente puede disminuir la sensación de rigidez habitual en entornos cerrados, facilitando una apertura emocional más fluida. Se toman precauciones para mantener la confidencialidad, eligiendo rutas menos transitadas y, si es necesario, adaptando la conversación cuando otras personas se acercan.

Esta modalidad aporta una experiencia terapéutica más dinámica, integrando cuerpo y mente para favorecer un proceso de avance simbólico y real.

Ideal para:

• Personas que se sienten más cómodas procesando en movimiento.

• Aquellas que experimentan estrés, ansiedad o bloqueo mental.

• Quienes desean incorporar el cuerpo y el entorno natural en su proceso terapéutico.

• Sentados en el mirador

Duración: 50 o 110 minutos

Estas sesiones se llevan a cabo sentados en un lugar seleccionado de manera consciente dentro del Parque Mirador Sur, buscando un entorno que ofrezca tranquilidad y confidencialidad. Se integran la terapia verbal, principios de ecopsicología y prácticas de mindfulness, de modo que el espacio natural funcione como un verdadero contenedor terapéutico.

La quietud de este formato favorece el contacto profundo con el mundo interno y se sincroniza con el ritmo pausado de la naturaleza, promoviendo la presencia, la contemplación y la autorregulación emocional. Al permanecer en un solo punto, se facilita la introspección y el enraizamiento, a la vez que se amplifica la sensación de calma y la apertura creativa, contribuyendo a una experiencia terapéutica integral.

Ideal para:

• Personas que buscan un espacio de pausa, calma y contención.

• Procesos de ansiedad, agotamiento o desconexión emocional.

• Quienes desean aprender a habitar el momento presente con mayor conciencia.

• Inmersión en la naturaleza 

Duración: 6 a 8 horas (dependiendo del lugar y los objetivos)

Una experiencia terapéutica profunda que se desarrolla en entornos naturales apartados de la ciudad—como reservas ecológicas, montañas o áreas boscosas—brindando un espacio de reconexión y autodescubrimiento. Durante la inmersión, se combinan caminatas conscientes, momentos de silencio, ejercicios de expresión creativa, contacto directo con los elementos naturales y terapia verbal, todo ello adaptado tanto al entorno como a tus necesidades.

Al distanciarte de tu entorno habitual, se facilita tomar perspectiva de patrones automáticos de pensamiento y conducta, favoreciendo la reconexión con el cuerpo y el arraigo en el momento presente. Este cambio de escenario abre paso a la intuición, la curiosidad y la autenticidad, al tiempo que la naturaleza actúa como un catalizador para la contemplación, la autorregulación emocional y el proceso de sanación integral.

Ideal para:

• Procesos de transformación, cierres o nuevos comienzos.

• Trabajo profundo con trauma, crisis existenciales o necesidad de reconexión.

Personas que desean una experiencia intensiva de restauración emocional, física y energética.

¿Las heridas de relaciones pasadas están afectando tu presente? El Programa de Sanación de Traumas Relacionales ofrece un enfoque diseñado para ayudarte a comprender y sanar traumas relacionales. A través de una combinación de artes expresivas, Experiencia Somática y exploración guiada, obtendrás herramientas para fomentar relaciones más saludables y bienestar emocional. 

Indicada para:

• Ansiedad, estrés y sensación de desconexión

• Apego inseguro

• Dificultad para establecer y mantener relaciones sanas

• Regulación emocional y reducción del estrés crónico

• Disociación, procrastinación, problemas de concentración 

• Condiciones de salud crónicas 

Modalidades:

• Presencial en el consultorio, con una duración de 10 sesiones

Embarca en un viaje transformador con el ‘Programa de Viaje hacia la Evolución Personal’. Este programa es una odisea de autoexploración y evolución personal, meticulosamente adaptada a tus aspiraciones individuales y circunstancias de vida. Ideal para aquell@s que navegan transiciones de vida, buscan un entendimiento más profundo de sí mism@s o aspiran al enriquecimiento personal, ofrece un enfoque comprensivo e inmersivo para el crecimiento personal. Abraza este camino de autodescubrimiento y transformación, donde cada paso es un avance hacia la maestría y el cumplimiento personal.

Características clave:

• Sendero personalizado: Cada aspecto de tu viaje está diseñado a la medida, alineándose con tu historia única y tus aspiraciones en constante evolución.

• Acompañamiento constante por WhatsApp: Tendrás apoyo receptivo al alcance de tu mano, asegurando una presencia contenedora a lo largo de todo tu camino.

• Sesiones presenciales en consultorio (1 vez por semana): Profundiza en tu crecimiento personal con sesiones semanales en nuestro consultorio, un espacio cálido y seguro para la introspección y el desarrollo.

• Sesiones al aire libre en el parque: Conecta con el poder regenerador de la naturaleza a través de sesiones semanales en la tranquilidad del parque Mirador Sur, fortaleciendo tu vínculo con el entorno y contigo misma/o.

• Sesiones extendidas semanales: Cada semana ampliamos los horizontes de tu viaje con sesiones prolongadas en contextos diversos — desde paisajes naturales hasta espacios culturales — enriqueciendo tu experiencia con nuevas perspectivas y actividades.

Indicada para:

• Búsqueda de sentido y propósito

• Deseo de explorar nuevos horizontes

• Reinventarse

• Exploración de pasiones y potencial auténtico 

• Quien se siente estancad@ o desmotivada en la vida